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戴云山隧道贯通 厦沙高速德化段控制性工程基本完成

2019-05-24 15:39 来源:中国涪陵网

  戴云山隧道贯通 厦沙高速德化段控制性工程基本完成

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早餐不吃,晚餐太迟都伤心脏

宣讲由惠若琪女排发展基金去年十月在青海支教时拍摄的一段视频开场。

2019-05-2407:50  来源:人民网-生命时报
 
原标题:早餐不吃,晚餐太迟都伤心脏

  近期出版的《欧洲预防心脏病学杂志》刊登了巴西一项新研究结果:不吃早餐或晚餐过晚会直接影响心脏病患者的康复效果,增加心脏病发作后的早亡等风险。

  新研究中,巴西圣保罗州立大学研究员马库斯·米尼库奇博士及其研究小组调查了113名平均年龄为60岁的心脏病发作患者。这些患者罹患的是一种特别严重的心脏病——ST段抬高型心肌梗死(STEMI)。其中,58%的参试患者不吃早餐,51%的患者晚餐很迟,41%的患者既不吃早餐,晚餐也吃得晚。对比分析发现,不吃早餐或者晚餐太迟的患者在出院后30天内心绞痛发作、再发心脏病和死亡的风险,会比正常三餐者高出4~5倍。

  米尼库奇博士分析称,有不吃早餐和晚餐太晚这两种不良饮食习惯的人,更可能存在吸烟和不爱运动等其他不健康习惯,这会导致炎症反应、氧化应激和内皮功能降低等问题,进一步加大心脏病后康复的难度。数据显示,STEMI患者出院后1年内死亡率高达10%,而定时摄入足够营养是简单易行的改善预后的方法,建议每天按时吃早餐,晚餐和睡觉之间至少间隔两个小时。▲ (金 也)

(责编:许晓华、杨迪)

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